¿Sabías que cada vez más niños enfrentan desafíos de salud mental y emocional? Desde trastornos de ansiedad y depresión hasta dificultades de atención y comportamiento, estos problemas pueden afectar su bienestar y desarrollo, pero hay una solución poderosa: el mindfulness.
El propósito de Radiante Mente es promover y facilitar la práctica del mindfulness en espacios cotidianos como la casa, la escuela, consultorios terapéuticos, consultorios pediátricos, ludotecas y más. Nos comprometemos a proporcionar programas y recursos accesibles, simples y prácticos que permitan a niños, padres, educadores y profesionales de la salud integrar el mindfulness en sus vidas diarias.
El mindfulness es de las herramientas de tercera generación que enseña a los niños a estar presentes, aceptar sus emociones y cultivar la calma interior. Les brinda herramientas para gestionar el estrés, regular sus emociones y tomar decisiones conscientes.
Al practicar el mindfulness, los niños desarrollan habilidades de autorregulación y autoconciencia, fomentando una mentalidad positiva y una relación más saludable consigo mismos y con los demás.
A través de talleres, capacitaciones y materiales didácticos, Radiante Mente busca cultivar habilidades de atención plena, regulación emocional y bienestar mental en estas áreas clave.
El objetivo de Radiante Mente es ayudarte a crear entornos que fomenten la calma, la resiliencia y el crecimiento personal, brindándote las herramientas simples y prácticas en tu día a día, necesarias para enfrentar los desafíos de la vida con mayor equilibrio y satisfacción.
Al llevar Radiante Mente a estos espacios, aspiramos a impactar positivamente la salud mental y emocional de niños y adultos, creando un mundo más consciente y compasivo.
Descubre cómo Radiante Mente puede transformar tu vida personal, profesional y la de tus niños, ayudándoles a florecer y enfrentar los desafíos de manera más resiliente y equilibrada.
¿Cómo te puede ayudar este curso?
Enseña a tus niños a gestionar sus emociones, canalizar su energía, tener confianza en sí mismos, calma mental, un aprendizaje efectivo, empatía, relaciones sociales sanas y bienestar.
Aprende a implementar e técnicas de atención plena que ayudan a:
-
Reducir el estrés
-
Liberar tensiones
-
Hacer una pausa a la sobre estimulación
-
Mejorar la concentración
-
Gestionar las emociones de manera inteligente
-
Cultivar la paz mental
-
Generar un ambiente de armonía
-
Generar actitudes de No violencia
-
Disminuir el bullying
-
Obtener mayor autorregulación
-
Mejorar el rendimiento académico
-
Mejorar la autoestima y seguridad
-
Empoderarse
-
Reprogramar patrones mentales y de conducta
-
Implementar hábitos positivos
-
Desarrollar habilidades para la vida
-
Cultivar la salud física, mental y emocional
-
Lograr un ambiente de calma y armonía en los espacios cotidianos
Este curso puede ser tu aliado ya que te brinda las herramientas y los recursos necesarios de autocuidado, promover el bienestar de los niños y adolescentes a tu cargo, y crear entornos más saludables y compasivos
Es importante que tanto padres como profesionales aprendan a brindar un servicio integral que abarque el cuerpo, la mente y las emociones porque estas dimensiones están interconectadas y tienen un impacto significativo en la salud y el bienestar de los niños.
Familias enteras han vivido una experiencia profunda y transformadora al implementar las herramientas Radiante Mente y profesionales que han tomado este entrenamiento han duplicado sus ingresos al brindar un servicio integral.
Contenidos
-
Qué es el Mindfulness
-
Beneficios
-
Importancia en la educación
-
Maestros y padres mindful
Autorregulación
-
Qué es la auto regulación
-
Técnicas para autorregularse
-
Técnicas para la conciencia y
-
Proceso para la gestión de las emociones
La conciencia corporal
-
Qué es la conciencia corporal y su importancia
-
Atitudes para la salud física
-
Ejercicios, juegos y modalidades
La respiración
-
La importancia de la respiración consciente
-
Diferentestécnicas de respiración para administración de la energía M
-
odalidades y juegos para la respiración
Los sentidos
-
La importancia de los sentidos
-
Su uso consciente para la presencia plena
-
Ejercicios, modalidades y juegos para educar y exaltar los sentidos
La concentración
-
Cómo funciona nuestra mente y los pensamientos
-
Técnicas para el enfoque y la concentración
La meditación
-
Qué es meditar
-
Cómo meditar
-
Meditación de enfoque para la transformación de patrones inconscientes
La experiencia del Ser
-
El camino hacia el Ser para vivir en plenitud
-
Quién eres más allá de la influencia de los factores externos
-
Cómo vivir desde el Ser
La conciencia global y cultura de paz
-
Conciencia del pensamiento sistémico y global
-
Cómo despertar la compasión
-
Actitudes de paz y ecología
-
Vivir una vida con propósito
***Recibirás 8 módulos. Deberás cursar un módulo por semana, puedes retrasarte, mas no adelantarte, ya que la práctica de lo que vas aprendiendo en cada módulo y los ejercicios de audios de mindfulness es fundamental y deberás implementar en tu vida nuevos hábitos sin interrumpir tu práctica por al menos 8 semanas para lograr resultados efectivos. Elaborarás tu material para la caja de la calma y crearás tu propio espacio de la calma. Tú organizas tu tiempo de estudio.
Proyecto final
Realizarás un video de una clase de mindfulness para niños poniendo en práctica todo el contenido de los 8 módulos.
Que todos los niños sean felices :)
MODALIDAD EN LÍNEA
Aprende a tu ritmo
Disfruta de los cursos desde casa sin horarios ni tiempos definidos. Tú marcas tu propia agenda.
De la mano del instructor
Recibe atención y acompañamiento personalizado del instructor durante el proceso.
Instructor experto
Aprende técnicas y métodos de gran valor explicados por un instructor certificado por el Instituto de Desarrollo Humano e Indian Yoga Aliance en Meditación, Yoga y Mindfulness, Arte terapia y Neuroaprendizaje, entre otros; experto en el sector educativo y el desarrollo humano, asegurando transmitir la pasión y excelencia en cada lección.
Certificado
Acredita el curso al haber cumplido tus tareas y realizado tu proyecto final, con un certificado expedido por Humano Eb, Educación Bio Integral, firmado por el profesor, que te reconoce como Formador en Mindfulness para niños, con horas específicas estudiadas (35 hrs) para valor curricular
Contenido digital
Videos, audios, archivos PDF con acceso por tiempo ilimitado, los puedes consultar una y otra vez.
Comunidad creativa
El entorno ideal para aprender y compartir conocimiento y experiencia